如果不靠身体就能干掉190cm，那是在做梦，最好的办法是用身体挤开，再加一个虚晃，让他起跳，你就会有机会上篮视频地址html 但是个人觉得看视频没什么用，只是学学脚步而已，还是身体重要可以。

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首先说说你个人素质方面的要求1你的身高在职业篮球运动员中太矮不知道你还会不会长高，不知道你的臂展多长你想进NBA，要么有内特罗宾逊那样的臂展和弹跳，要么有艾弗森的速度否则，你没有办法弥补你的缺陷2职业篮球运动员很多东西需要跟专门的教练去学，不是看个视频就能学来的不光是。

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